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StreSS da lavoro-correlato? verificato il livello di “reSilienza”?

Cucire.

Scatto di Daniele
Stefanizzi.

qualità: valore, speranza e ottimismo, com- un filo di correlazioni di significati che ren-

petenza, bontà, potere e comunità. Secon- de plausibili le interpretazioni positive e ri-

do Wolin e Wolin (Wolin & Wolin, 1993) struttura le esperienze negative. Riconosce-

insight, indipendenza, relazioni, iniziativa, re l’impossibilità di cambiare il corso degli
moralità, creatività e senso dell’umorismo eventi, senza subire con rassegnazione ma

caratterizzano le persone resilienti. Tali va- credendo nella capacità di generare nuove
Le persone
riabili sono sovrapponibili, alcune fanno potenzialità (Casula & Short, 2004). La pa-
riferimento a qualità interne all’individuo, rola resilienza è, come suggerito da Magrin resilienti

mentre altre indicano risorse disponibili all’inizio, associata ai concetti di tensione sanno di dover

nell’ambiente. Infatti la resilienza è stret- (strain), stress, ansietà facendo riferimento risolvere
tamente legata alla capacità di esaminare se a tutte quelle situazioni più o meno trauma-
i loro problemi
stessi e di riflettere nel corso della propria tiche che colpiscono gli individui durante la
da soli
vita, ovvero l’introspezione e l’insight, ed è vita. Resilienza non è, quindi, solo la capa-
ma che possono
connessa con l’abilità di mantenersi a una cità infantile o adolescenziale di resistere
certa distanza, fisica ed emozionale, dai pro- allo stress o a traumi violenti, ma è anche la contare

blemi senza isolarsi, in modo da creare un capacità di usare l’esperienza maturata in si- su un supporto

distacco che coinvolge e rende presenti a un tuazioni difficili per costruire il futuro. Chi
evento senza essere assorbiti. Le persone re- dimostra di essere resiliente risulta essere sociale

silienti sanno di dover risolvere i loro pro- altamente produttivo nelle turbolenze e nel- per realizzare

blemi da soli ma che possono contare su un le difficoltà, in quanto vede nella difficoltà dei cambiamenti

supporto sociale per realizzare dei cambia- la possibilità di irrobustirsi e di sviluppare
menti. Resiliente è quindi chi sa sopportare le proprie potenzialità di fronte a situazio-

i dolori senza disperarsi, chi ha il coraggio di ni stressanti, nonché l’identificazione del-

intraprendere una vita che sa essere tortuosa le stesse come opportunità di crescita. Uno
e che per questo riesce a portare a termine studio accurato ha dimostrato che un lavora-

quanto intrapreso. Resilienza è mettere or- tore resiliente gestisce e affronta lo stress in

dine nelle esperienze di gioia e di dolore conmodo sano cercando di mettere in atto tutte

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