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StreSS da lavoro-correlato? verificato il livello di “reSilienza”?

Fontana
nell’esposizione
permanente
del Frognerparken,
bassorilievi e opere
in ferro battuto
dell’artista norvegese

Gustav Vigeland,
Oslo [N]. Scatto
di Woodi Forlano.

La “resilienza psicologica” è la capacità dell’individuo
te r-strateghe. Analogamente in psicologia “il ter-
di far fronte in maniera positiva ad eventi traumatici,
mine va generalmente a identificare un insieme
di processi che facilitano un adattamento effica- di riorganizzare in maniera positiva la propria vita

ce e promuovono lo sviluppo della persona anche dinanzi alle dificoltà

in contesti di vita altamente stressanti. Seguendo
le parole di Albert Eistein, si può affermare che ne, a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a

“l’uomo che considera la sua vita come destituita dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfi-

di senso non è solo infelice ma anche incapace di no a raggiungere mete importanti. A determinare

vivere”: dunque esiste un legame stretto che in- un alto livello di resilienza contribuiscono diversi
tercorre tra dimensione di senso e benessere. La fattori, prima fra tutti la presenza all’interno come

“resilienza”, relativa all’essere umano, è identifi- all’esterno della famiglia di relazioni con persone

cabile con l’adattamento positivo di fronte ad una premurose e solidali. Questo tipo di relazioni crea
situazione di stress o di trauma (Luthar, Cicchetti, un clima di amore e di fiducia e fornisce incorag-

& Becker, 2000), nonché l’abilità di mantenere giamento e rassicurazione favorendo, così, l’ac-

un buono stile di “funzionamento” ed equilibrio crescimento del livello di resilienza. Gli altri fatto-
dopo la situazione di stress (Bonammo, 2007). ri coinvolti sono: una visione positiva di sé ed una

La “resilienza psicologica” è, invece, la capacità buona consapevolezza sia delle abilità possedute

dell’individuo di far fronte in maniera positiva ad che dei punti di forza del proprio carattere; la ca-

eventi traumatici, di riorganizzare in maniera po- pacità di porsi traguardi realistici e di pianificare
sitiva la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la ca- passi graduali per il loro raggiungimento; adeguate

pacità di ricostruirsi restando sensibili alle oppor- capacità comunicative e di “problem solving”; una

tunità positive che la vita ci offre, senza perdere la buona capacità di controllo degli impulsi e delle
propria umanità. Persone resilienti sono coloro emozioni. Si può concepire la resilienza come una

che, immerse in circostanze avverse, riescono, funzione psichica che si modifica nel tempo in

nonostante tutto e talvolta contro ogni previsio-rapporto con l’esperienza, i vissuti e, soprattutto,

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